Ikääntyneiden kuntosaliharjoittelu
3,00 €
Perusteita ja käytännön ohjeita
Sakari-Rantala, Ritva
951-790-188-7; 0357-2498
Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiö LIKES.
Liikunnan ja kansanterveyden julkaisuja (161)
2004
Opas on tarkoitettu käytännön työvälineeksi ikääntyneiden liikunta- ja kuntosaliharjoittelua ohjaaville henkilöille. Se antaa tietoa harjoitusohjelmien perustaksi huomioiden toimintakyvyn eri osa-alueet sekä kuntosalilla tarpeelliset mittausmenetelmät.
2 varastossa
