Olet täällä

Sinustako triathlonisti?

Triathlonharjoittelun perusteet
Boman, Tiina; Hagqvist, Antti; Kotiranta, Kalle
978-952-6618-89-0;
Fitra.
2016

Triathlonia voi harrastaa monella eri tasolla ja usealla erilaisella intensiteetillä. Harjoittelussa on aina huomioitava taustatekijät ja omat vahvuudet sekä heikkoudet. Lajiin voi tutustua kevyemmin, harjoittelemalla monipuolisesti ja osallistumalla vaikkapa yhteen lyhyeen kilpailuun. Tästä ylöspäin haasteita riittää kaikille.

Triathlonin ehdottomin etu muihin lajeihin nähden on monipuolisuus. Triathlonissa yhdistyy kolme lajia: uinti, pyöräily ja juoksu, jotka ovat vuodesta toiseen Suomen suosituimpia ja harrastetuimpia liikuntamuotoja. Miksi ei siis kannattaisi yhdistää niitä kaikkia?

Kirjassa lajin kokeneet ammattilaiset opastavat triathlonin ja sen osalajien perusasioihin selkeillä ohjeilla ja neuvoilla. Kirjan avulla tutustut lajiin, tarvittaviin varusteisiin ja sinustakin tulee triathlonisti.

24,90 €
Varasto: 
3