Empty

Total: 0,00 €

You are here

Sportyplanner

300 lihaskuntoliikettä
Pakkala, Jarmo
978-952-7196-36-6;
Fitra.
2017

Kirjan kansien välissä on peräti 300 liikettä lihaskuntoharjoitteluun. Liikkeet ovat kuvitettu ja niiden suoritustekniikka käydään seikkaperäisesti läpi.

Kirja tuo esiin liikkeisiin liittyviä tyypillisiä ongelmakohtia ja antaa ohjeet niiden korjaamiseen. Liikekuvasto on jaoteltu lihasryhmittäin helposta haastavampiin eri välineiden mukaan. Jokainen lihasryhmä on selitetty ja kuvitettu anatomiakuvien avulla.

38,90 €
Stock: 
1