Empty

Total: 0,00 €

You are here

Äijäruokaa

Syömällä hyvä olo
Pekkala, Janne
978-952-7196-26-7;
Fitra.
2017

Janne muutti syömätapojaan ja aloitti kuntoilun. Hän otti yhteyttä personal trainer Toni Väyryseen ja apteekkari Janne Leinoon, jotka auttoivat kuntoremontissa alkuun. Pekkala piti omasta kuntoremontistaan päiväkirjaa. Samalla hän innostui kokkaamaan itselleen ja perheelleen hyvää, mutta hieman kevyempää ruokaa.

Tästä seikkailusta ja muutoksesta syntyi kirja äijäruokaa - Syö hyvä olo. Kirja on suunnattu jokaiselle miehelle, joka haluaa syödä hyvin, mutta kiinnittää myös huomiota ruoan terveellisyyteen. Kirjassa on 50 reseptiä sekä Janne Pekkalan oma kuntoremontti hauskana päiväkirjakuvauksena. Lisäksi hyvinvoinnin ja terveyden asiantuntijat Toni Väyrynen ja Janne Leino kertovat yksinkertaiset vinkit jokaiselle äijälle hieman parempaan kuntoon.

24,70 €
Stock: 
0